دانلود pdf عضلات بدن انسان کمیاب و عالی

این pdf با هدف معرفی دقیق عضلات بدن انسان تهیه شده و شامل بخش‌های مختلفی است که هرکدام به ناحیه خاصی از بدن اختصاص دارند.

در این فایل، عضلات مختلف به تفکیک نواحی همچون شانه، کتف، دست، پا، ستون فقرات و شکم بررسی شده‌اند تا کاربر بتواند با یک نگاه دقیق، عملکرد و جایگاه هر عضله را درک کند.

در این pdf علاوه بر ارائه توضیحاتی درباره عضلات اصلی و فرعی، شامل نام‌های علمی عضلات به همراه ترجمه فارسی آن‌ها نیز می‌باشد. این امر باعث می‌شود فایل نه تنها برای دانشجویان و متخصصان بلکه برای علاقه‌مندان عمومی به آناتومی نیز کاربردی باشد.

به صورت دقیق، عضلات بدن انسان در سطوح مختلف معرفی شده‌اند و هر بخش به صورت ساختار یافته و طبقه‌بندی شده طراحی شده است.

در بخش‌های ابتدایی فایل، به عضلات کمربند شانه، حرکات کتف و نقش عضلاتی مانند ذوزنقه، دندانه‌ای و گوشه‌ای پرداخته می‌شود. این بخش‌ها پایه‌ی درک عملکرد بالا تنه بوده و درک آن‌ها برای ارزیابی حرکات ورزشی بسیار ضروری است. عضلات بدن انسان در این نواحی، پایه‌ای‌ترین حرکات را کنترل می‌کنند.

فهرست مطالب:

• عضلات بدن انسان
• عضلات پشتی بدن
• عضلات کمربند شانه (کتف)
• حرکات مهم استخوان کتف
• تقسیم‌بندی عضلات کمربند شانه
• عضله ذوزنقه (Trapezius)
• عضله متوازی‌الاضلاع (Rhomboid)
• عضله گوشه‌ای (Levator Scapulae)
• عضله دندانه‌ای بزرگ (Serratus Anterior)
• عضله سینه‌ای کوچک (Pectoralis Minor)
• عضله تحت ترقوه‌ای (Subclavius)
• خلاصه حرکات کتف
• عضلات حرکت‌دهنده استخوان بازو
• عضله دالی (Deltoid)
• عضله فوق‌خاری (Supraspinatus)
• عضله سینه‌ای بزرگ (Pectoralis Major)
• عضله غرابی‌بازویی (Coracobrachialis)
• عضله پشتی بزرگ (Latissimus Dorsi)
• عضله گرد بزرگ (Teres Major)
• عضله تحت‌خاری – گرد کوچک (Infraspinatus & Teres Minor)
• عضله تحت‌کتفی (Subscapularis)
• عضلات چرخش‌دهنده سردستی (Rotator Cuff Muscles)
• عضله دوسر بازویی (Biceps Brachii)
• عضله سه‌سر بازویی (Triceps Brachii)
• عضلات آرنج و ساعد (Elbow and Forearm Muscles)
• عضله بازویی زند اعلایی (Brachioradialis)
• عضله بازویی قدامی (Brachialis)
• عضله درون‌گرداننده مدور (Pronator Teres)
• عضله مربع درون‌گرداننده (Pronator Quadratus)
• عضله برون‌گرداننده کوتاه (Supinator)
• عضله سه‌گوش آرنجی (Anconeus)
• عضلات مچ و انگشتان (Wrist and Finger Muscles)
• عضلات مچ دست (Wrist Muscles)
• عضله کف‌دستی طویل (Palmaris Longus)
• عضله زند اعلایی قدامی (Flexor Carpi Radialis)
• عضله زند اسفلی قدامی (Flexor Carpi Ulnaris)
• عضله تا‌کننده سطحی انگشتان دست (Flexor Digitorum Superficialis)
• عضله زند اسفلی خلفی (Extensor Carpi Ulnaris)
• عضله زند اعلایی خلفی (Extensor Carpi Radialis Longus)
• عضله زند اعلایی خلفی کوتاه (Extensor Carpi Radialis Brevis)
• عضله باز‌کننده انگشتان دست (Extensor Digitorum)
• عضلات ناحیه ساعد (Forearm Muscles)
• عضله بازکننده دراز شست (Extensor Pollicis Longus)
• عضله بازکننده کوتاه شست دست (Extensor Pollicis Brevis)
• عضله دورکننده دراز شست دست (Abductor Pollicis Longus)
• عضله تا‌کننده دراز شست دست (Flexor Pollicis Longus)
• عضله بازکننده انگشت سبابه (Extensor Indicis)
• عضله بازکننده انگشت کوچک دست (Extensor Digiti Minimi)
• عضله تا‌کننده عمقی انگشتان دست (Flexor Digitorum Profundus)
• عضلات دست (Hand Muscles)
• عضله تا‌کننده کوتاه شست دست (Flexor Pollicis Brevis)
• عضله دورکننده کوتاه شست دست (Abductor Pollicis Brevis)
• عضله آپوزیتور شست (Opponens Pollicis)
• عضله نزدیک‌کننده شست دست (Adductor Pollicis)
• عضله دورکننده انگشت کوچک (Abductor Digiti Minimi)
• عضله تا‌کننده کوتاه انگشت کوچک (Flexor Digiti Minimi Brevis)
• عضله آپوزیتور انگشت کوچک (Opponens Digiti Minimi)
• عضلات بین‌استخوانی پشت‌دستی (Dorsal Interossei)
• عضلات بین‌استخوانی کف‌دستی (Palmar Interossei)
• عضلات دودی دست (Lumbricals)
• عضلات درگیر در گرفتن (Muscles Involved in Gripping)
• عضلات ران (Hip Muscles)
• عضله سوئز (Psoas)
• عضله خاصره‌ای (Iliacus)
• عضله راست قدامی (Rectus Femoris)
• عضله شانه‌ای (Pectineus)
• عضله خیاطه (Sartorius)
• عضله کشنده پهن نیام (Tensor Fasciae Latae)
• عضله سرینی بزرگ (Gluteus Maximus)
• عضله سرینی میانی (Gluteus Medius)
• عضله سرینی کوچک (Gluteus Minimus)
• عضله نزدیک‌کننده بزرگ (Adductor Magnus)
• عضله نزدیک‌کننده طویل (Adductor Longus)
• عضله نزدیک‌کننده کوتاه (Adductor Brevis)
• عضله راست داخلی (Gracilis)
• گروه عضلات همسترینگ (Hamstring Muscles)
• عضله نیم‌وتری (Semitendinosus)
• عضله نیم‌غشایی (Semimembranosus)
• عضله دو سر رانی (Biceps Femoris)
• عضلات چرخش‌دهنده خارجی ران (Hip External Rotators)
• عضلات زانو (Knee Muscles)
• عضلات عمل‌کننده بر مفصل زانو (Muscles Acting on the Knee Joint)
• عضلات پهن رانی (Vastus Muscles)
• عضله رکبی (Popliteus)
• عضله دوقلو (Gastrocnemius)
• عضله کف‌پایی (Plantaris)
• عضلات چرخش‌دهنده درشت‌نی (Muscles Rotating the Tibia)
• عضلات مچ پا و پا (Ankle and Foot Muscles)
• عضله ساقی قدامی (Tibialis Anterior)
• عضله بازکننده طویل انگشتان پا (Extensor Digitorum Longus)
• عضله بازکننده دراز شست پا (Extensor Hallucis Longus)
• عضله نازک‌نی طرفی (Peroneus Tertius / Fibularis Tertius)
• عضله نازک‌نی بلند (Peroneus Longus / Fibularis Longus)
• عضله نعلی (Soleus)
• عضله نازک‌نی کوتاه (Peroneus Brevis / Fibularis Brevis)
• عضله تا‌کننده دراز انگشتان پا (Flexor Digitorum Longus)
• عضله تا‌کننده دراز شست پا (Flexor Hallucis Longus)
• عضله ساقی خلفی (Tibialis Posterior)
• ستون مهره‌ها (Spinal Column)
• عضلات عمل‌کننده بر ستون مهره‌ها (Muscles Acting on the Spine)
• عضلات جلوی ستون مهره‌ها (Prevertebral Muscles)
• عضلات نردبانی (Scalenes)
• عضله جناغی‌چنبری (Sternocleidomastoid)
• عضلات مهره‌ای (Splenius Muscles)
• عضلات زیر پس‌سری (Suboccipital Muscles)
• عضلات راست‌کننده ستون مهره‌ها (Erector Spinae)
• عضلات نیم‌خاری (Semispinalis Muscles)
• عضله نیم‌خاری رأسی (Semispinalis Capitis)
• عضله نیم‌خاری گردنی (Semispinalis Cervicis)
• عضلات عمقی خلفی ستون مهره‌ها (Deep Posterior Spinal Muscles)
• عضله مربع کمری (Quadratus Lumborum)
• عضلات ناحیه شکم (Abdominal Muscles)
• عضله راست شکمی (Rectus Abdominis)
• عضله مایل خارجی شکم (External Oblique)
• عضله مایل داخلی شکم (Internal Oblique)
• عضله عرضی شکمی (Transversus Abdominis)
• عضله سوئز کوچک (Psoas Minor)

مطالب مرتبط

• دانلود pdf ساختمان و عملکرد بدن انسان
• دانلود pdf بیوشیمی هورمون